COACHING 1:1
Meine Coaching Sitzungen richten sich an Frauen 45+ mit folgenden Anliegen:
-
Persönlichkeitsentwicklung
-
Bewusstseinsförderung
-
Achtsamen Umgangs mit sich selbst
-
Aufarbeitung negative Glaubenssätze
-
Burnout Prävention
​​​
Für effektive innere Prozesse verwende ich Coaching Methoden,
die gleichzeitig auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene wirken.
​
Diese beinhalten Achtsamkeitstechniken, Körperübungen, Meditationen und Glaubenssatzarbeit.
​
Es stehen dir drei Coaching-Formate zur Auswahl:
-
Online Coaching
-
Gedankenspaziergang Coaching in die Natur
-
Premium Coaching Indoor / Outdoor​​​
​
Mein Honorar beträgt CHF 160.- pro Stunde und wird pro angefangene Viertelstunde verrechnet.
Zurzeit habe ich Ressourcen für max. 5 Coaching Termine im Monat.
​​​
ONLINE COACHING
Online Coaching ist die modernste und schnellste Form um Antworten und Lösungen konstruktiv und kompetent zu erarbeiten.
In einem professionell via Zoom geführten Prozessgespräch erarbeitest du die für dich optimalen Lösungen.
CHF 160.00 / 60 Minuten
GEDANKENSPAZIERGANG
COACHING
Der Gedankenspaziergang Coaching lädt dich ein, deine Gedanken in freier Natur in Bewegung zu bringen.
​
Erlebe die beruhigende Kraft der Natur und geniesse eine geführte Meditation, die dir hilft innere Ruhe zu finden.
Dieser besondere Gedankenspaziergang kombiniert achtsame Atemübungen, bewusste Wahrnehmung und Fokus, um dir eine ganzheitliche Erfahrung zu bieten.
​
CHF 320.00 / 120 Minuten
PREMIUM
COACHING
Der Premium Coaching ist ein "Mini Retreat" von deinem Alltag, um dich durch meine Begleitung in kurzer Zeit um die Transformation eines Themas zu kümmern.
An diesem Tag bringst du Licht ins Dunkel, um emotional wieder in den Fluss zu kommen und ganz bei dir anzukommen.
Du wirst klar, erleichtert, zentriert, gestärkt und inspiriert aus diesem Tag hinaus schreiten!
Dieser Tag ist ein Geschenk an Dich selbst. Das Geschenk von wirklichem Loslassen und grosser Erleichterung.
​
CHF 880.00 / 5 Stunden
(inkl. Arbeitsbuch und 1 Stunde gemeinsame Mittagspause, Mittagessen, Mineralwasser, Kaffee/Tee)
Wichtige Hinweise zu Coaching Sitzungen